如今炎熱的夏季本就會讓人心情十分的煩躁，如果在這種情況下，臉上還不斷的冒出痘痘，那無疑就會是雪上加霜了，那么，我們應該如何應對夏天的痘痘肌呢？

想要更好的解決自己夏天的痘痘肌，首先就需要了解自己的肌膚為什么會長出痘痘，只有找到原因才能對癥下藥。

1、化妝品刺激

如今素顏的妹砸能有幾個?使用化妝品本身沒有錯，錯就錯在使用的化妝品質量參差不齊，有些化妝品質地過于油膩不適合偏油性肌膚使用，還有一個原因就是卸妝的時候不徹底，導致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢。

2、出油過多

肌膚是講究水油平衡的，氣溫每升高1度，肌膚的出油量會提升10%，水分也會隨著蒸發快，所以夏季皮膚出油問題格外嚴重。

3、細菌滋生

熱脹冷縮的原理導致毛孔在火熱的夏季比較粗大，不離手的手機、遮陽用的眼鏡、不做好護膚就涂的防曬霜...這些都可能攜帶N多的細菌，細菌進入皮膚便會感染發炎從而形成痘痘。

4、內分泌失調

長痘痘很多時候與內分泌失調離不開關系的，熬夜、喝酒、吸煙、壓力過大等不良習慣都會導致人體的雄性激素分泌過多，皮膚皮脂腺就會過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛。

5、皮膚代謝不暢

角質層是皮膚較外層組織，代謝周期大約是28天左右。由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來很容易引發痘痘。

了解完肌膚容易冒痘的原因，就需要拿出正確的方法來對待，具體做法如下：

1、慎用化妝品

如果你的肌膚已經出現炎癥了，要盡量減少化妝次數，化妝品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。

如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化妝品，保濕、控油、鎮定就是你的選擇，不含酒精和香料的產品就是關鍵。卸妝的時候更要徹底卸除趕緊。

2、讓肌膚喝飽水

把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對于油性膚質的改善有很大的幫助。

3、注重清潔+保濕

要更加勤快的注重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產品盡量選擇有這兩種成分的喲。

4、良好的生活習慣

保持良好的生活習慣是調節肌膚的重點。首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利于肌膚和身體進行自我的調節。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好了。

4、多做運動

運動可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，同時能產生讓人愉悅的因子，讓人從內而外得到全身心放松，是較健康的。。美容，美容會所，美容SPA，美容美發